皆さんこんにちは！
ふわっと軽やか幸せカウンセラーのNaoです！
HSPの皆さん、ご自身の繊細さに生きづらさを感じていらっしゃる方も多いでしょうか？
色んなことに気付けたり、感じることが出来る分、どっと疲れたりしてしまいますよね。
でも、そんなHSPさんほど、実は幸せになりやすいんです！！
今回は、HSPであるほど、幸せになれる理由３つ、お伝えしたいと思います！
豊かな感受性による幸福感
HSPの方はとても細部に気付き、繊細な感受性を持っています。
例えば、夕日がとっても綺麗で感動したり、道のふとした場所で、名前の分からない可愛いお花を見つけて、すごく嬉しくなったり。
これにより、日常の小さな美しい瞬間や感動を深く味わいやすく、幸福感が得やすいです。
このような体験を積み重なることで、より感動しやすく、幸福感が高まります♡
他者との深いつながりと共感
HSPの方は、他人の感情や気持ちに敏感に反応し、深く共感することが出来ます。
友達の悲しい話を聞いて、一緒に泣いてしまったり
逆に嬉しい話を聞いて一緒に嬉し泣きをしてしまう・・・なんて方も多いのではないでしょうか。
この共感性が、他者との深いつながりを築くことができ、支え合いや喜びを共有することで幸せを感じることができます。
自己理解とセルフケア
HSPの方は、自分の感情をより意識的に捉える事ができる方が多いかと思います。
しっかり自分の事を理解できるようになると
自分はどういう場面で辛くなってしまうのか、どういう時に自分の特性を活かせるのか
ということが分かってくるため、自分の居心地の良い場所を選択できるようになります。
このようにセルフケアが出来るようになると、HSPの特性を活かしつつ、幸福感を得やすくなります。
いかがでしたでしょうか？
繊細で感受性が高いほど、幸福感を感じやすく、幸せを得やすいと思いますので、やっぱりHSPで良かった〜！と思っていただけたら嬉しいです(^ ^)
そうは言っても、幸せを感じやすい反面、それと同じくらい辛さを味わいやすいし、今しんどいし、どうしたらいいの！？と思ってしまう方に向けて、
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