皆さんこんにちは！

カウンセラーのNaoです。

今このブログを読んでくださっているあなた、自分の悩みは自分で何とかしようと思ってませんか？

例えば、

☑️対人関係において、しっかりとした関係を築けず、相手を避けてしまう

☑️仕事で上司の顔色を伺いすぎて、怒っていないか気にしすぎて疲れてしまう

☑️恋愛でも本音が言えず、いつも長続きしない

など、こんなこと人に相談できないから自分でどうにかしよう・・・

と思っていたらそれは時間がとってももったいないです・・・！

お金は努力で生み出すことも可能ですが、時間はどの人にも平等に与えられていて1日２４時間しかありません。

１日のうち悩む時間に３時間かけていたとしたら、一週間で２１時間、約丸１日悩み事で過ごしているということになります。

その１日をもっと自分がプラスになっていくような時間の使い方をしてみたいと思いませんか？

今回は、1人で悩むよりカウンセリングを受けた方が圧倒的に改善が早い理由３選をお届けいたします♪

悩みを相談するだけで気持ちが楽になる

1人で悶々と悩みを抱えながら自分でどうにかしようと思っても、なかなかその状況を抜け出すことが難しく、1人で抱えるほど負のループにハマってしまいます。

まずは誰かを頼る、相談するという勇気を持ってみてください。

悩みを口に出すだけで、少しずつ気持ちが楽になってくると思います^_^

悩みの真の原因に気付きやすい

1人で悩みの真の原因を追及しようと思っても、なかなか気付けない事が多く、負のループに陥りがちです。

その反面、カウンセリングを受けることでカウンセラーから客観的なアドバイスや、本音の部分を上手く引き出してもらうことで、自分で悩みの原因に客観的に気付けるようになってきます。

飽きっぽい人も一緒にやってもらうことで続けることが出来る

これは私もそうなんですが、なかなか自分一人で継続できたことがありません・・（笑）

気がついたら、日々のタスク、やるべきことに追われ、やろうと思っていたことが後回しになってしまったり、三日坊主になってしまいがちです。

カウンセラーと一緒にカウンセリングを行なっていくことで、しっかり続けられて改善していけるようになります^_^

いかがでしたでしょうか。

一人で悩み続けると悩みの負のループにはまってしまう可能性があります。

深みにハマる前に、人生の貴重な時間をもっと有意義に過ごせるようしっかりとカウンセリングを受けて、人生を楽しんでいってくださいね！

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